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热量比猪肉还高的5种零食,方便面上榜,每天吃一次一月胖8斤!

信息来源:fangbianmian.biz  时间:2019-03-22  浏览次数:37

热量比猪肉还高的5种零食,方便面上榜,每天吃一次一月胖8斤!

零食的种类有很多,虽然零食当中有很多垃圾食品,但是零食也有很多是养生零食,或者说是一些高热量零食,会让你越吃越胖。今天小五要给大家介绍的就是5种比猪肉热量还高的零食,看看你吃过多少。找找你瘦不下来的真相原因还是从饮食开始吧。方便面毫无压力上榜,看看哪一款是你的最爱呢?

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方便面:方便面是多数人的最爱,不仅仅可以当零食吃,还可以当饭吃。尤其是冬天泡一碗热腾腾的方便面有时候感觉比吃一碗肉都舒服。但是我们在吃泡面的时候是不是考虑了泡面的热量呢,吃一包泡面就相当于吃三个荷包蛋,吃半碗猪肉。方便面属于油炸食品,油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上,导致热量极高,而且在加工过程中营养流失严重。如果是在减肥期间,建议尽量少食用此类食品。

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奶油爆米花:我们小时候都吃自己加工的爆米花,但是那种传统的爆米花又硬也没什么味道。现在的爆米花都是奶油爆米花,很远就能闻到爆米花的味道,不过奶油爆米花的热量也是让你想象不到的。每次去看电影少不了的就是吃奶油爆米花,吃这一份爆米花就相当于你吃了一周的肥肉呢。

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老干妈干煸肉丝款:据说是100G就有800大卡的热量相当于6个荷包蛋的热量了,可是每次我们吃老干妈都吃的很不尽兴,所以吃100G老干妈也是很正常的。小五吃过最多的一次吃了半瓶老干妈。真没想到我们最喜欢吃的老干妈也有这么大的热量。

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糖炒板栗:冬天是吃糖炒板栗的最佳季节,不管是哪个地方都有很多卖这种糖炒板栗的小商贩,不得不说人家做出来的糖炒板栗也确实好吃。就是价格贵了一点了,我们这边一斤就要20块钱,但是你还知道糖炒板栗的能量很大吗,吃6个糖炒板栗就相当于吃一碗米饭了。

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瓜子:瓜子很多人闲来没事的时候喜欢拿来吃着玩,但是你可曾想过瓜子的能量有多大呢,一般我们买的瓜子最少的也要200多克吧,吃100克瓜子就相当于你喝了50克油。其中的能量自己就能领悟了吧,瓜子会让你越吃越胖的。

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